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Saúde e Bem-Estar
Saúde e Bem-Estar
Preparar uma refeição saudável, equilibrar as emoções e cuidar do próprio bem-estar são cuidados essenciais para quem deseja viver bem. Essas ações são descomplicadas, basta ter por perto dicas práticas sobre esses temas, tais como receitas e orientações profissionais a respeito de si.
Nos livros desta categoria, você terá uma série de boas leituras que te auxiliarão a ter um cotidiano ainda mais produtivo, e aliados com conhecimento de desenvolvimento pessoal, você conquista a qualidade de vida que o corpo e mente merecem. Conheça a seguir a coleção de livros para saúde e bem-estar!
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Kit Curando Corpo e Alma | Quem Ama Não Adoece | Marco Aurélio + As 5 Linguagens do Amor | Gary Chapman
R$99,80
R$58,80
R$57,04 (3% no boleto bancário)ou 3x de R$19,60 s/ juros562 páginas -
Kit Atos de Serviço | Quem Ama Não Adoece | Marco Aurélio + Organize sua Desordem Mental | Caroline Leaf
R$94,80
R$66,36
R$64,37 (3% no boleto bancário)ou 3x de R$22,12 s/ juros658 páginas -
Quem ama não adoece | Marco Aurélio Dias da Silva
De: R$44,90
Por: R$31,43
R$30,49 3% de desconto no boleto bancário, débito e Pixem 1x de R$31,43322 páginas -
7 Habitos Das Pessoas Altamente Eficazes | Stephen R. Covey
Lições Poderosas Para A Transformação Pessoal
De: R$64,90
Por: R$45,43
R$44,07 3% de desconto no boleto bancário, débito e Pixem 2x de R$22,72452 páginas -
O Quinto Compromisso | Don Jose e Don Miguel Ruiz
Um guia prático para o autodomínio
De: R$44,90
Por: R$31,43
R$30,49 3% de desconto no boleto bancário, débito e Pixem 1x de R$31,43192 páginas -
Vivendo e Aprendendo a Brigar | Sergio e Magali Leoto
De: R$49,90
Por: R$34,93
R$33,88 3% de desconto no boleto bancário, débito e Pixem 1x de R$34,93220 páginas -
Coleção Saúde Essencial | Como Vencer a Depressão | Alto Astral
Medicamentos, terapias e hábitos para enfrentar a doença e voltar a sorrir
De: R$14,90
Por: R$8,90
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Coleção Saúde Essencial | Como Controlar a Síndrome do Pânico | Astral Cultural
Afaste o distúrbio com a ajuda de alimentos, remédios e terapias alternativas
De: R$14,90
Por: R$8,90
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Coleção Sabor à Mesa | Carnes e Massas | Astral Cultural
Receitas especiais para caprichar em todas as refeições
De: R$19,90
Por: R$10,90
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Coleção Vida & Equilíbrio | Sem Glúten e Sem Lactose | Alto Astral
Um guia de adaptações saudáveis para garantir mais vitalidade e bem-estar
De: R$19,90
Por: R$10,90
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Coleção Mente e Vida Moderna | Coragem para Mudar | Alto Astral
Como enfrentar as pedras no caminho (re)descobrir a força que existe em você
De: R$14,90
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Coleção Sabor à Mesa | Sopas e Caldos | Astral Cultural
Receitas clássicas e requintadas para se aquecer nos dias frios
De: R$19,90
Por: R$10,90
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Medicina do Amanhã | Pedro Schestatsky
Como a genética, o estilo de vida e a tecnologia juntos podem auxiliar na sua qualidade de vida
De: R$49,90
Por: R$34,93
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Kit 3 Livros | Coleção Sabor à Mesa + Plano Daniel
R$85,70
R$29,89
R$28,99 (3% no boleto bancário)ou 1x de R$29,89 s/ juros520 páginas -
Kit 2 Livros | Uma Vida Saudável
R$75,80
R$23,90
R$23,18 (3% no boleto bancário)ou 1x de R$23,90 s/ juros504 páginas -
Coleção Saúde Essencial | Como Controlar a Artrite e Artrose | Alto Astral
Hábitos simples e Diagnóstico precoce evitam complicações
De: R$14,90
Por: R$8,90
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Plano Alimentar Low Carb | Juliethe Mardones Falcão
Uma vida saudável com menos carboidratos
De: R$29,90
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O Guia Headspace Para Meditação e Mindfulness | Andy Puddicombe
Os 10 minutos diários que vão mudar sua vida
De: R$39,90
Por: R$27,93
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Coleção Vida & Equilíbrio | Reeducação Alimentar | Alto Astral
Dicas e receitas que vão proporcionar mais equilíbrio e saúde para a sua vida
De: R$19,90
Por: R$10,90
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Sobre a Natureza Humana | Roger Scruton
De: R$49,90
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Coleção Síndromes e Distúrbios | Transtorno Bipolar | Astral Cultural
Conheça os sintomas, formas de tratamento e reflexos no convívio social e na família
De: R$14,90
Por: R$8,90
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Coleção Síndromes e Distúrbios | Déficit de Atenção e Hiperatividade | Alto Astral
Como combater a agitação em excesso e lidar com o transtorno
De: R$14,90
Por: R$8,90
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Kit 3 Livros | Vol.1 | Coleção Vida & Equilíbrio + Plano Daniel
R$85,70
R$29,89
R$28,99 (3% no boleto bancário)ou 1x de R$29,89 s/ juros520 páginas -
Kit 3 Livros | Vol.2 | Coleção Vida & Equilíbrio + Plano Daniel
R$85,70
R$29,89
R$28,99 (3% no boleto bancário)ou 1x de R$29,89 s/ juros520 páginas -
Receitas Naturebas | Mari Weckerle
Para as crianças e para toda a família
De: R$46,90
Por: R$32,83
R$31,85 3% de desconto no boleto bancário, débito e Pixem 1x de R$32,83119 páginas -
Kit 3 Livros | Saúde Essencial + Vida & Equilíbrio | Vol. 4 | Alto Astral
R$54,70
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R$32,88 (3% no boleto bancário)ou 1x de R$33,90 s/ juros185 páginas -
Por Que Engordamos | Gary Taubes
E o que fazer para evitar
De: R$44,90
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Autoperfeição com Hatha Yoga | Hermógenes
Um clássico sobre saúde e qualidade de vida
De: R$54,90
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A Cura Quântica | Deepak Chopra
De: R$49,90
Por: R$34,93
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Coleção Vida & Equilíbrio | Super Alimentos | Alto Astral
Ingredientes que favorecem a saúde e protegem o organismo contra doenças
De: R$19,90
Por: R$10,90
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Lancheira Saudável | Tatiana De Vuono
Receitas e dicas de como preparar lanches saborosos e nutritivos para o seu filho
De: R$39,90
Por: R$27,93
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Coleção Mente Afiada | Aumente sua Concentração | Alto Astral
Dicas para desenvolver a capacidade de manter o foco nas atividades do dia a dia
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Coleção Saúde Essencial | Como Controlar o Colesterol | Alto Astral
As principais causas e as formas de manter os níveis equilibrados
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Coleção Saúde Essencial | Como Enfrentar o Alzheimer | Alto Astral
Informações sobre a doença, rotina de cuidados e novas abordagens
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Coleção Mente em Foco | Para Entender a Neurociência | Alto Astral
Conceitos fundamentais para compreender o funcionamento do cérebro e seus distúrbios
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Coleção Mente Afiada | Memória Poderosa | Alto Astral
Segredos e técnicas especiais para aumentar o seu poder de memorização
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O Efeito Sombra | Debbie Ford, Deepak Chopra e Marianne Williamson
Encontre o poder escondido na sua verdade
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Codependência Nunca Mais | Melody Beattie
Pare de controlar os outros e cuide de você mesmo
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O Livro do Corpo Humano | Steve Parker
Um guia ilustrado de sua estrutura, funções e disfunções
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Coleção Vida & Equilíbrio | Alimentação Infantil | Alto Astral
Garanta mais saúde e equilíbrio para toda a família
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Conquiste saúde corporal com os planos alimentares
Ter paz consigo e com o exterior é a chave para conquistar o bem-estar e aproveitar a vida de forma saudável, apenas com o corpo e mente em equilíbrio é possível desfrutar do que há de melhor. Cuidar da saúde física é tão importante quanto dedicar tempo aos cuidados com a saúde espiritual e emocional.
Quer conquistar a saúde corporal? Comece a ler livros com planos alimentares, dicas de super alimentos e receitas detox deliciosas. Eles são grandes ajudadores, pois, sabemos que mudar hábitos alimentares sem uma orientação pode gerar consequências piores. Por exemplo, o efeito rebote.
Fazer dietas malucas com super restrições, sem entender o impacto de cada alimento e o porquê de tirar da alimentação é um risco muito grande a se correr. Essas dietas com promessas rápidas colocam o corpo num estresse desnecessário.
Pensando em te ajudar, nós compilamos uma coleção de livros de saúde que vão auxiliar na escolha dos alimentos. Cuide do corpo com a Coleção Sabor à Mesa – tem receitas deliciosas. Todos eles você encontra nesse departamento.
Leia para cuidar de si e, se quiser aprofundar nessa temática, confira os livros de gastronomia.
6 livros de saúde e bem-estar que você precisa ler
Sabe a história de prevenir é melhor que remediar? Pois é, ela é verdade. Cuidar da saúde mental antes que as doenças aflorem é a melhor saída. Por isso, te convido a conhecer os livros que você precisa ler, dessa forma, é possível antecipar condições antes que elas apareçam. Dê uma olhada nas sugestões:
- Como vencer a ansiedade;
- Como vencer a depressão;
- Como controlar a síndrome do pânico;
- Como enfrentar o Parkinson;
- Como controlar a artrite e artrose;
- Como enfrentar o Alzheimer.
Além do mais, ler esses livros traz inúmeros benefícios para si, porém é ainda maior para as pessoas que te rodeiam, afinal de contas, conhecer como funciona essas condições te ajuda a lidar com a situação que o outro se encontra.
Entender e aprender como ajudar o próximo em uma situação complicada é uma das melhores formas de praticar a compaixão e a caridade. Portanto, leia para saber como agir no dia a dia e quando te buscarem para um ombro amigo.
Falando em cuidar de si, confira também o departamento de autoajuda. Lá estão leituras imprescindíveis para aumentar a autoestima, entender o próprio comportamento e tantas outras temáticas.
Onde comprar livros de saúde e bem-estar?
O melhor lugar para comprar livros de saúde e bem-estar é na Livrarias Família Cristã porque a variedade de livros é grande e os preços são os melhores do mercado. Aqui, neste departamento, você encontra livros individuais e até kits com coleção completa.
É só navegar pela seção e encontrar o livro que mais condiz com a sua situação momentânea. Comece a entender como está o seu momento atual e depois pesquise outras temáticas para compreender como a nossa sociedade se encontra. Conte conosco para conquistar saúde e bem-estar!
Que tal conhecer o departamento de livros biográficos? Entender como as outras pessoas agiram em diferentes situações te ajuda a tomar decisões mais assertivas em sua vida pessoal. Recomendamos que acesse a seção, te esperamos lá!
- Formas de Pagamento
- Formas de Entrega
- Segurança e Certificação
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