Livre, leve e forte | Luiza Agreste Nazareth

 Através de relatos pessoais, Luiza compartilha suas experiências e aprendizados em relação à alimentação, prática de exercícios físicos e bem-estar emocional.

O livro aborda temas como autoestima, aceitação do corpo, alimentação consciente e atividade física de uma forma descontraída e leve, com dicas práticas para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada. A autora compartilha sua jornada em busca de uma vida mais feliz e saudável, e incentiva o leitor a buscar o mesmo para si mesmo.

Com uma linguagem simples e direta, "Livre, Leve e Forte" é uma leitura inspiradora para quem quer adotar um estilo de vida mais saudável e equilibrado, sem abrir mão do prazer e da felicidade. A obra convida o leitor a repensar seus hábitos e a adotar um estilo de vida mais consciente e saudável, com dicas práticas e motivação para seguir em frente.