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Detalhe do produto
Toda pessoa adulta quer ter a vida sob controle. E, em busca disso, ninguém mede esforços. Organiza-se dias em agendas, calendários e alarmes diários para, minuciosamente, atender às demandas socialmente impostas de uma vida equilibrada: ter estabilidade financeira, ser sociável, fazer exercícios físicos regularmente, se casar e ser bem-sucedido na carreira. Sem percalços, sem erros, sem contratempos.
Seria incrível se fosse fácil; mas não é. Quase sempre, equilibrar todas as áreas da vida é desafiador, sobretudo quando se considera as particularidades da jornada de cada indivíduo. Pode até ser difícil acreditar, porém o desequilíbrio tem papel importante para repensar o equilíbrio como sinônimo de amadurecimento e conquista de bem-estar físico e mental.
Neste livro, em uma narrativa leve e descontraída, Diogo Franco, profissional da saúde física e empresário, traz dicas de produtividade, gestão de tempo e relacionamento interpessoal, mostrando, com muita originalidade, que é tudo uma questão de desequilíbrio.
Aqui, você irá:
- Aprender os três pilares da metodologia Performance Holística;
- Descobrir como gerir o tempo em quatro passos;
- Gerenciar suas relações interpessoais;
- Refletir como o desequilíbrio pode transformar a sua vida!
E muito mais!
Especificação do produto
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Paginas192
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Formato16 x 23 cm
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Profundidade1 cm
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EditoraGente
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ISBN9786555442595
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AcabamentoBrochura
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AutorDiogo Franco
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IdiomaPortuguês
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Ano da Edição2022
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Peso320 gramas