Zen Para Distraídos | Monja Coen e Nilo Cruz

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É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.

Monja Coen Primaz fundadora da Comunidade Zen Budista Zendo Brasil (2001), Monja Coen Roshi é missionária oficial da tradição zen-budista Soto Zenshu, com sede no Japão. Teve sua formação inicial em Los Angeles, nos Estados Unidos, e completou o mestrado no Mosteiro Feminino de Nagoya, no Japão, onde praticou como noviça e monja oficial por doze anos.

Nilo Cruz alcançou proeminência nacional em 2003, quando ganhou o Prêmio Pulitzer de drama por sua peça Anna nos Trópicos, um conto da época da Depressão sobre cubanos migrantes que trabalham em uma fábrica de charutos em Tampa, Flórida. A peça "é sobre o poder da arte e como a arte pode realmente mudar sua vida", disse Cruz a Michael Kuchwara em um artigo do Boston Globe. A história de Cruz sobre a experiência cubano-americana centra-se no "leitor" da fábrica, um homem contratado para proporcionar enriquecimento cultural aos trabalhadores enquanto trabalham. O leitor escolhe ler Anna Karenina de Leo Tolstoy aos trabalhadores e, à medida que a peça avança, suas vidas passam a espelhar as dos personagens do clássico russo.