Kit 2 Livros | Coleção Mente e Vida Moderna | Astral Cultural

Coleção Mente e Vida Moderna | Cansaço Mental e Síndrome de Burnout | Alto Astral

Quem tem uma rotina cheia de afazeres sabe que é normal o cansaço aparecer no final do dia. Mas, e quando ele não é físico? Em alguns casos, a exaustão mental é tão excessiva que acaba impedindo a pessoa de realizar as atividades diárias do trabalho até os momentos de lazer. Se isso acontece com você, chegou a hora de mudar essa situação! Neste volume da Coleção Mente e Vida Moderna, você irá conferir maneiras de combater o cansaço mental e a síndrome de Burnout, além de conhecer mais a fundo esses e outros problemas. Todo o conteúdo deste livro foi elaborado de forma leve e simples de entender para facilitar a compressão.

Coleção Mente e Vida Moderna | Coragem para Mudar | Alto Astral

Todos estamos em constante processo de mudança. Em certos momentos, percebemos que já não somos mais as mesmas pessoas como alguns anos atrás. Mas, por que, às vezes, nos sentimos infelizes em relação a aspectos de nossas vidas, como a rotina, o trabalho, o amor? O que nos desperta a vontade de mudar? E por que é tão difícil mudar? Neste volume da Coleção Mente e Vida Moderna, você vai conhecer os motivos dessas insatisfações e as maiores dificuldades que enfrentamos no processo de mudança. Ainda irá (re)descobrir a força que existe em todos nós para enfrentar essa situação e orientações sobre como reverter maus hábitos, migrar de área profissional ou encerrar um relacionamento da melhor forma possível. Tudo para você reunir coragem, transformar sua vida e conquistar a felicidade que tanto merece!